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10月22日のお弁当 魚介の南蛮漬け

昨日は朝起きれなくてお弁当作れませんでした(汗)
今朝も危うかったけど、南蛮漬けは昨夜作ってたのでちゃっちゃかと20分で出来上がり♪♪


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・魚介の南蛮漬け(鮭・ホタテ・赤ピーマン・玉ねぎ)
・ほうれん草の磯辺巻き
・根菜のキンピラ(レンコン・ごぼう・ニンジン)
・ウインナー
・卵焼き
・ごはんに葉唐辛子こんぶ
・柿



きょうも雨は降らないもののどんより曇りで寒かったけど、西日本はまだ25℃前後。
それに奄美大島では台風の影響でまだ雨が続くとか…
恐くて不安も続いて精神的にも体力的にも辛いですよね。。。
1日も早く雨雲がどっかに行って、これ以上被害が大きくならないよう願うばかりです。



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by full_stomach | 2010-10-22 17:49 | 魚介メインなお弁当
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