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2011.8.22 ゴーヤの肉詰めとイカリング

週末は気温がかなり低めになりましたが、
湿度は高め…なのに雨で窓が開けられず室内はムシムシ(>_<)
けど、夜25℃以下だとぐっすり寝れるよね~♪

きょうも雨が降る間は半そでで過ごせないくらい^^
明日からまた30℃超えらしいから、涼しい今晩はぐっすり寝とかんとね(w)


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・ゴーヤの肉詰めフライ
・イカリングフライ
・レンコンのゆかり和え
・ニンジンサラダ
・夏野菜オムレツ(ズッキーニ・赤&黄パプリカ)
・ごはんに鮭入りひじきふりかけ
・グレープフルーツ&ピオーネ





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by full_stomach | 2011-08-22 21:23 | 魚&肉のお弁当
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