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今週のお弁当

毎日毎日35℃近くで暑ぅございます(;´Д`A
夜も朝も30℃近くで…
どうすれば涼しく過ごせるか、といろいろ試してはいるものの暑いに変わりなく…
日々、お水を片手に温度計とにらめっこなです。
関東内陸に比べればまだマシとは言え、夏はこれから
…こんな暑い日々が1ヶ月くらい続くんだよね、もぉ勘弁してほしいズラ…(-公-)



◎ポークチャップa0075073_21265294.jpg

・ポークチャップ
・ピーマンの塩昆布和え
・ハム巻き(ブロッコリースプラウト・チーズ)
・人参の明太子炒め
・ミニトマト
・ねぎ入卵焼き
・ごはんに梅干し
・ネーブル



◎鮭フライa0075073_2127880.jpg

・鮭フライ
・レンコンの酢豚風
・ウインナー
・ミニトマト
・ほうれん草の卵とじ
・ごはんに柚子こしょうふりかけ
・ネーブル






◎豚肉のしょうが炒めa0075073_21272490.jpg

・豚肉のしょうが炒め
・ハム巻き(オクラ・チーズ)
・レンコンサラダ
・卵焼き
・十六穀ごはん & 梅干し
・ネーブル



◎エビのチーズ炒めa0075073_21274235.jpg

・エビのチーズ炒め
・オクラとコーンの煮浸し
・ミートソーススパ
・ミニトマト
・切干大根入卵焼き
・五色の花結びごはん
・ネーブル





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by full_stomach | 2012-07-27 21:36 | 魚&肉のお弁当
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