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野菜入りつくね & チンジャオロース

暑さがまたやってきたぁ-公-b
もう10月も半ばだと言うのに、日々タオル片手に半袖で過ごしてます。

例年、9月の広島帰省を機に秋めいてるのに
今年は毎日扇風機大活躍です。


◎2013.10.10 【野菜入りつくね】
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•野菜入りつくねwithピーマン
•ゆかりレンコン
•かぼちゃのレンジ煮
•ミニトマト
•ごはんにゴマ昆布
•梨


◎2013.10.11:【チンジャオロース】
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•チンジャオロース
•キャベツの野菜巻き
•ミニトマト
•海苔巻き玉子焼き
•ひじきごはん
•梨


明日から3連休のオット。
お出かけの予定なんですが、最高気温30℃と聞いて
今からぐったりなワタシです…>_<…

そして忘れてはならぬ…CSシリーズ始まります♪
がんばれカープざんすぅ(^o^)/
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by full_stomach | 2013-10-11 20:28 | 肉メインなお弁当
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