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2013.11.19 牛肉のしぐれ煮

最近、コンタクトの調子が悪い(ー公ー)
夕方くらいからあまりよく見えん。
と思って眼科で検診してもらっても、今までと変わらんと言われる。

今回もそんな感じだった(>_<)

とりあえず度数を上げたものを試してみることになったのだが…
実はあまり変わらんのだよなぁ…
どぉかぁの´д` ;


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•牛肉のしぐれ煮
•2色ニンジンサラダ
•ブロッコリーとカリフラワーの胡麻和え
•ミニトマト
•カニカマとねぎ入り玉子焼き
•雑穀ごはんにちりめん
•柿&りんご





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by full_stomach | 2013-11-19 12:28 | 肉メインなお弁当
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