きょうのお弁当はチャッチャと作って早く出来上がりぃ( ̄^ ̄)v
なのに…その後チンタラしてたら、あっという間に時間が経っちゃっててオット起床。 それからバタバタ走り回って、なんとかオットの出勤時間には準備完了( ̄。 ̄;ホッ なかなか朝時間に余裕をもって優雅に過ごすことができません(汗) (エビ・卵・スナップえんどう) ミートソーススパゲティ ほうれん草の磯辺巻き (ほうれん草・とろろ昆布・チーズ) ちくわ巻き (明太子・しそ) カブのゆず茶煮 プチトマト 十六穀ごはんに梅干し りんご ≪レシピ≫ エビと卵の炒め物 卵に塩・こしょう・酒を入れよく混ぜて、ゴマ油で半熟炒り卵を作って取り出す。 筋をとったスナップえんどうもゴマ油で炒めて軽く塩コショウをして取り出す。 エビは塩・酒で下味をつける。 これもゴマ油で炒める。酒を振って蓋をして中まで火を通す。 卵とスナップエンドウを戻して全体が均等になるように炒める。 ほうれん草の磯辺巻き 茹でたほうれん草を3cm位に切って水気を絞り、納豆のタレで和える。 海苔の上にスライスチーズ・とろろ昆布を乗せ、軽く絞ったほうれんそうを軸に巻く。 ポチッ♪っとな☆ヽ(▽⌒*)よろしぅ♪...
by full_stomach
| 2009-01-27 15:34
| 魚介メインなお弁当
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