今週は車がないので、買い物には徒歩or自転車or公共交通機関。
日頃の運動不足の解消に、買い物は手で持てる程度に抑えて歩いてます^^;;; きょうは隣駅前のスーパーまでテクテク♪ 川沿いの遊歩道を歩いていると発見!梅っうめ~^^ (豚肉・わかめ・もやし) ごぼうサラダの巻きギョーザ ソラマメのチーズまぶし ナポリタン (ほうれん草・ソーセージ) プチトマト ゆで卵 五色の花結び混ぜごはん りんご ≪レシピ≫ 豚肉とわかめのしょうが炒め 豚肉は酒・片栗粉をもみこんで下味をつける。 フライパンにごま油を入れ、豚肉・もやしを炒める。 わかめ・しょうがも加えて、酒・しょう油・みりんで味付け。 ポチッ♪っとな☆ヽ(▽⌒*)よろしぅ♪...
by full_stomach
| 2009-02-05 14:26
| 魚介メインなお弁当
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