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2013.6.27 新ジャガとアボカドのミートソース焼き

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•新ジャガとアボカドのミートソース焼き
•ピクルス(パプリカとレンコン)
•オクラのおかか和え
•かまぼこの塩煮
•ミニトマト
•卵焼き
•ごはんに梅干し
•グレープフルーツ
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by full_stomach | 2013-06-27 23:02 | 肉メインなお弁当

2013.6.25 さわらの味噌漬け

なんだか毎日もわわんとした天気(ー ー;)
1日の中で、晴れ&曇り&雨が変わりベンタン
忙しいですわ´д` ;

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•さわらの味噌漬け
•焼き芋コロッケ
•ピクルス(3色パプリカ•レンコン)
•キンピラごぼう
•アスパラのベーコン巻き
•青のり入り卵焼き
•鶏ごぼうごはん
•グレープフルーツ


そして本日もmy弁当詰めたなりぃ*\(^o^)/*
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my弁当は斜めにするとヤバいんよ(^^;;
きっと中味が2/3くらいになっちまぅぜ_| ̄|○
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by full_stomach | 2013-06-25 10:12

2013.6.24 せせりと新ジャガのシンプルソテー

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•せせりと新ジャガのシンプルソテー
•オクラのしそ巻き
•ウインナー
•ミニトマト
•卵焼き
•ごはんにカリカリしらす梅
•グレープフルーツ
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by full_stomach | 2013-06-25 10:09

2013.6.18 牛肉のしぐれ煮

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・牛肉と新ごぼうのしぐれ煮
・オクラのおかか和え
・きのこのバター炒め
・ミニトマト
・卵焼き
・雑穀ごはん&梅干し
・グレープフルーツ


ワタシのもあるデ*\(^o^)/*
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きょうは、これを持ってワタシもお出かけだよ〜ん♪
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by full_stomach | 2013-06-18 13:16

2013.6.17 春巻き

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・春巻き
・オクラの塩昆布和え
・きゅうりともずくの酢の物
・カニカマの磯辺巻き
・ミニトマト
・野菜入りオムレツ
(ズッキーニ・パプリカ・マッシュルーム)
・きのこ入り新しょうがごはん
・グレープフルーツ
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by full_stomach | 2013-06-18 13:13

鮭のマヨチーズ焼き

ついに関東にもムシムシジメジメな季節がやってきました。
今週は雨だけど気温が低くて、ジメジメはしても閉め切っていればおうちですごしやすかったけど、
雨が去って曇りや晴れてきたら、気温がぐんぐん上がってもぉムッシムシ(-公-)
この気温差に完全に体がついてけません。

西日本の最高気温35℃以上の数字をみるだけでバテました、ワタクシ…_| ̄|○


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・鮭とブロッコリーのマヨチーズ焼き
・野菜のキャベツ巻き
・ラタトゥイユパスタ
・青のり入り卵焼き
・雑穀ごはん&梅干し
・グレープフルーツ




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by full_stomach | 2013-06-15 18:48 | 魚介メインなお弁当

コーンしゅうまい

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・コーンしゅうまい
・ごぼうのごま煮
・ブロッコリー
・目玉ピーマン
・ミニトマト
・ごはんにカリカリしらす梅
・グレープフルーツ
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by full_stomach | 2013-06-15 18:37

回鍋肉

このお弁当いつのだろう⁈
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・回鍋肉
・大根のゆかり和え
・レンコンとニンジンの煮物
・ミニトマト
・カニカマ巻き卵焼き
・ごはんに梅干し
・グレープフルーツ
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by full_stomach | 2013-06-15 18:30

2013.6.6 塩豚ソテー

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・塩豚ソテー(茹で青梗菜&ニンジン)
・きのこのおかか煮
・オクラの塩昆布和え
・ミニトマト
・バジル入り卵焼き
・ひじきごはん
・グレープフルーツ&キーウィ


きょうは、オットお弁当詰めた残りでワタシのお弁当も作りました。
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オットのお弁当箱を使ったので、食べきる前にお腹いっぱいぢゃったよ( ^ω^ )
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by full_stomach | 2013-06-06 20:41