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今週のお弁当

すっかり朝晩冷え込むようになりました。
急だったので、いっそいで冬用の布団を出しました^^;;;


◎2014.10.14 【豆苗の豚肉巻き】
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・豆苗の豚肉巻き
・カブの甘酢漬け
・ミニトマト
・さんまの炊き込みごはん
・柿


◎2014.10.15 【鶏のつくね】
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・鶏のつくね
・人参の明太子炒め
・ピーマンの塩昆布和え
・ミニトマト
・玉子焼き
・ごはんにカリカリきゅうりとたくあん
・柿


◎2014.10.16 【鮭のバタぽん炒め】
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・鮭のバタぽん炒め(鮭・ピーマン・しめじ)
・玉子焼き
・ミニトマト
・十六穀ごはんおにぎり(生七味・ちりめん山椒・塩昆布)
・柿



明日は人間ドック。
オットはここ数か月で10kg以上のダイエットに成功^^
…私は…
これからです(T▽T)




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by full_stomach | 2014-10-16 23:12 | 魚&肉のお弁当

長芋の豚肉巻き & ししゃもフライ

昨夜、皆既月食見れましたか?
ワタシは…
外を見たとき月が雲で隠れていて、その後忘れてしまい見れませんでした(>_<)


◎2014.10.8 【長芋の豚肉巻き】
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・長芋の豚肉巻き
・ピーマンとしめじのオイスターソース炒め
・人参と四角豆の胡麻和え
・カニカマ巻き卵焼き
・雑穀ごはんに梅干し
・柿


◎2014.10.9 【ししゃもフライ】
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・ししゃもフライ
・ピーマンの塩昆布和え
・あげレンコンの甘酢和え
・ミニトマト
・卵焼き
・のり弁風ごはん
・柿


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by full_stomach | 2014-10-09 23:13 | 魚&肉のお弁当

2014.10.7 鶏肉のオレンジジャム煮

昨日は台風を警戒して、
オットは普段よりさらに早く出社していきましたf^_^;
その甲斐あって、ダイヤが乱れる前に電車に乗れたらしい。

おかげで⁈…ワタシは7時には洗濯もゴミ捨ても終わってました(≧∇≦)

昼頃雨戸を開けたら、台風は過ぎ去り晴れてました。

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・鶏肉のオレンジジャム煮
・カボチャサラダ
・オクラの塩昆布和え
・ミニトマト
・玉子焼き
・ごはんにカリカリしらす梅
・グレープフルーツ




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by full_stomach | 2014-10-07 23:12 | 肉メインなお弁当

2014.10.2 イカメンチ

また台風きてます(´Д` )
関東に最接近するのは来週の月曜日あたりだとか…。
早く去ってほしいもんです


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・イカメンチ
・カボチャの煮物
・ハム巻き(クレソン・チーズ)
・ミニトマト
・おにぎり(梅・昆布・生七味)
・グレープフルーツ


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by full_stomach | 2014-10-02 21:57 | 魚介メインなお弁当

2014.10.1 ハニーマスタードチキン

昨日の暑さから一転
きょうは昼過ぎまで雨で、1日中ヒンヤリでした。

毛布かぶってたら
温かくなっていつの間にか寝てしまいましたf^_^;

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・ハニーマスタードチキン
・ちくわ巻き(しそ・チーズ)
・クレソンとしめじのソテー
・ミニトマト
・ねぎ入り玉子焼き
・ごはんに梅干し
・グレープフルーツ



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by full_stomach | 2014-10-01 22:07 | 肉メインなお弁当